Súng massage cầm tay pin sạc cho bắp chân và vai gáy
210.000 ₫
Súng massage cầm tay là gì?
Súng massage cầm tay tác động bằng lực gõ nhanh và sâu vào khối cơ, khác với máy rung thông thường. Máy chạy pin sạc, có nhiều mức cường độ và kèm các đầu massage để đổi theo từng vùng cơ.
Súng massage cầm tay có gì đáng chú ý?
- Nhiều mức cường độ, chọn từ nhẹ tới mạnh.
- Pin sạc, cầm tay, dùng được ở bất cứ đâu.
- Kèm các đầu massage thay thế cho từng vùng cơ.
- Giá thấp nhất trong nhóm súng massage tại nhà thuốc.
Thông số kỹ thuật
| Thông số | Chi tiết |
|---|---|
| Loại thiết bị | Súng massage cầm tay |
| Kiểu tác động | Gõ sâu vào cơ |
| Nguồn điện | Pin sạc |
| Quy cách | Hộp 1 máy + các đầu massage |
Dùng Súng massage cầm tay thế nào cho đúng?
- Bắt đầu ở mức nhẹ nhất, tăng dần tới mức dễ chịu. Cảm giác đúng là căng dễ chịu, không phải đau.
- Mỗi vùng cơ không quá 15 phút, mỗi lần dùng tổng cộng khoảng 15–20 phút. Dùng lâu hơn không thêm tác dụng mà làm cơ ê ẩm.
- Di chuyển đều, không giữ một điểm quá lâu.
- Không dùng ngay sau khi ăn no, không dùng khi đang sốt.
- Uống nước sau khi massage.
- Ngày dùng 1–2 lần là đủ. Nếu sau massage thấy bầm tím hoặc đau tăng thì giảm mức và giảm thời gian.
Ai không nên dùng Súng massage cầm tay?
Massage là biện pháp thư giãn cơ, nhưng có những trường hợp dùng vào là có hại:
- Vùng đang có huyết khối hoặc giãn tĩnh mạch sâu — massage lên đó có thể làm cục máu đông bong ra, rất nguy hiểm. Chân sưng nóng đỏ một bên, đau khi bóp bắp chân là dấu hiệu phải đi khám chứ không massage.
- Vết thương hở, da đang viêm, nhiễm trùng, bỏng, chàm, lở loét — không đặt máy lên.
- Vùng nghi có khối u, vùng vừa mổ, vùng xương mới gãy hoặc mới bị chấn thương chưa rõ tổn thương.
- Người đang dùng thuốc chống đông máu (warfarin, aspirin liều cao…) rất dễ bầm tím và chảy máu dưới da — nên hỏi bác sĩ trước.
- Người mang máy tạo nhịp tim hoặc thiết bị điện cấy trong người.
- Người có thai — không dùng ở bụng và vùng lưng dưới; các vùng khác nên hỏi bác sĩ trước.
- Người đái tháo đường có biến chứng thần kinh, người giảm cảm giác ở tay chân — dễ bị quá mức mà không cảm thấy.
- Không chĩa súng massage vào vùng cổ phía trước, vào đầu, vào cột sống hay vùng khớp trơ xương — chỉ dùng trên khối cơ dày như bắp chân, đùi, bắp tay, vai và hai bên cột sống.
- Người loãng xương nặng, người cao tuổi xương giòn không nên dùng súng massage vì lực đập mạnh.
Đau tăng lên trong hoặc sau khi massage thì dừng ngay. Massage đúng thì cơ dịu đi, không phải đau hơn.
Khi nào phải đi khám thay vì massage tiếp?
- Đau lan xuống chân hoặc xuống tay kèm tê bì, yếu cơ — dấu hiệu chèn ép thần kinh, massage không giải quyết được.
- Đau không đỡ sau 1–2 tuần, hoặc đau tăng dần.
- Đau kèm sốt, sụt cân, đau cả về đêm làm mất ngủ.
- Một bên chân sưng, nóng, đỏ, đau khi bóp bắp chân — nghi huyết khối, đi khám ngay và không massage vùng đó.
- Đau sau chấn thương, sau va đập mạnh — cần chụp chiếu trước khi massage.
- Yếu hoặc bí tiểu, mất cảm giác vùng bẹn kèm đau lưng — phải đi cấp cứu.
Máy massage giúp giãn cơ và dễ chịu hơn, không tìm ra và không xử lý được nguyên nhân gây đau.
Bảo quản Súng massage cầm tay
- Lau máy bằng khăn mềm hơi ẩm rồi lau khô. Không xịt nước trực tiếp vào máy.
- Vệ sinh đầu massage sau mỗi lần dùng, nhất là khi nhiều người dùng chung.
- Sạc bằng đúng bộ sạc đi kèm. Không sạc qua đêm liên tục nhiều ngày, không dùng khi đang sạc nếu nhà sản xuất không cho phép.
- Sạc lại mỗi 2–3 tháng dù không dùng, để pin không bị chai.
- Để nơi khô ráo, tránh nắng và nơi quá nóng.
- Không tự tháo máy. Máy kêu khác thường, nóng bất thường hoặc có mùi khét thì ngừng dùng ngay.
Câu hỏi thường gặp
Súng massage này là hãng nào, có mấy mức?
Mã hàng tại nhà thuốc không ghi hãng và số mức cụ thể. Dược sĩ sẽ cho anh chị xem máy thực tế và thông tin in trên hộp khi mua.
Người mới dùng súng massage nên bắt đầu thế nào?
Bắt đầu ở mức thấp nhất với đầu tròn lớn, di chuyển đều trên bắp chân hoặc đùi trong 1–2 phút để quen cảm giác, rồi mới tăng mức. Không dùng đầu đạn ngay từ đầu vì lực tập trung vào một điểm.
Massage mỗi ngày bao nhiêu phút là đủ?
Mỗi vùng cơ không quá 15 phút, tổng cộng khoảng 15–20 phút mỗi lần, ngày 1–2 lần. Dùng lâu hơn không thêm tác dụng mà làm cơ ê ẩm và dễ bầm.
Massage xong bị bầm tím là sao?
Thường do dùng mức quá mạnh, giữ một điểm quá lâu, hoặc người dễ bầm do đang dùng thuốc chống đông. Nên giảm mức và giảm thời gian. Bầm nhiều lần dù đã giảm mức thì nên hỏi bác sĩ.
Máy massage có chữa được đau lưng, đau vai gáy không?
Máy massage giúp cơ giãn ra và dễ chịu hơn, nhưng không tìm ra và không xử lý được nguyên nhân gây đau. Đau không đỡ sau 1–2 tuần, hoặc đau lan xuống tay chân kèm tê bì, yếu cơ thì phải đi khám.
Người cao huyết áp dùng máy massage được không?
Huyết áp đang được kiểm soát ổn định thì dùng được ở mức nhẹ. Không dùng khi huyết áp đang cao chưa kiểm soát, và trong mọi trường hợp không tác động vào vùng cổ phía trước. Người đang dùng thuốc chống đông hoặc mang máy tạo nhịp tim nên hỏi bác sĩ trước.
Mua Súng massage cầm tay ở đâu?
Súng massage cầm tay có bán tại Nhà thuốc Bách An. Dược sĩ hướng dẫn cách dùng đúng miễn phí tại quầy.
Dược sĩ tư vấn
Thông tin sản phẩm được tư vấn và kiểm duyệt bởi đội ngũ Dược sĩ chuyên môn cao.
Sản phẩm liên quan
